2021.06.13 やり過ぎ厳禁


クラフト材欲しさに
二万歩目指した結果
撃沈する事
3日間
極めつけ、微熱発熱(~_~;)

栄養管理とか
食事管理
徒歩ならと、思ったけど
体力の底は、限界値があった訳で

沈没しました

モンエナゼロカロも
やっぱり、飲んだ方が
調子いい

頭痛に、モンエナゼロカロ

徒歩距離も、5キロ平均
モンエナも、頭痛来たら飲む

ちょっと、無意識だったけど
躍起?意地に、なってたかも

次の糖尿内科診察日までに
HbA1c平常値


ヤバいヤバい

やり過ぎないように
継続出来るように
プルスウルトラ!

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